Rock your Life with Yoga!

Hormon-Yoga
Kinderwunsch
Wechseljahre

Möchtest du deine Hormone in den Griff kriegen?

Wir helfen Frauen, mit Yoga neue Energie zu finden.
Live Online Hormon-Yoga-Kurse, Workshops und Retreats für alle.

Entdecke Hormon-Yoga

  • Ergründe deinen Körper: Wie entsteht der Zyklus und woher kommen Hitzewallungen?
  • Bewege deinen Körper: Wie funktioniert Hormon-Yoga?
  • Relax: Aktiviere die Entspannung, um deine Hormone anzukurbeln.
Yoga standing side bend

Hormon-Produktion

  • Dein Körper ist die leistungsfähigste Chemiefabrik der Welt.
  • Yoga aktiviert die Organe und Drüsen, die Hormone produzieren, die du für ein glückliches Leben brauchst.
Yoga Low Lunge

Frische Energie

  • Steigere deine Leistungsfähigkeit und bereichere dein Leben!
  • Überwinde die Grenzen, die du dir selbst gesetzt hast.
Gelassenheit

Gelassenheit

  • Las los und schalte ab
  • Verbinde dich mit deinem Körper – er gehört dir und ist wunderschön!

Wo möchtest du beginnen?

Online Kurse Yoga mit Blume

Kurze, aber regelmäßige Einheiten – live online. Unsere Live-Online-Kurse sind Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene. Ein Zeitplan hilft dir, dich zu verpflichten, du wirst motiviert und 30 Minuten lang Schritt für Schritt angeleitet.

Die Klassen werden auf Deutsch geleitet.

Yoga Retreats Titel

Ein guter Einstieg ist ein Retreat oder ein Workshop. Du bewegst dich täglich und wirst den Schwung nach der Rückkehr nach Hause beibehalten. Unsere Yogaferien und Workshops sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Verbindung mit der lokalen Kultur und Natur macht das Retreat für jeden zugänglich – auch wenn du kein Yoga-Adept bist.

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Hormone in meinem Leben

Ich habe geschwitzt, als ich es am wenigsten brauchte (brauchen wir das überhaupt?), bin mitten in der Nacht aufgewacht, einmal mehr.

Ich hatte es mit Tabletten versucht und habe nach 3 Monaten aufgehört. Habe die Ernährung umgestellt.

Nichts von alledem hat das Problem wirklich gelöst.

Dann fand ich, was mein Leben wirklich verändert hat. Das möchte ich gerne mit dir teilen.

Was ist Hormon-Yoga?

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Hormon-Yoga für das (innere) GleichgewichtWas ist Hormon-Yoga? Hormone sind wie der Ozean, sie steigen und fallen. Sie ziehen dich mit, ob du es willst oder nicht. Es ist also besser zu wissen, wie man sie im Gleichgewicht hält. Yoga erhält die Gesundheit von Körper...

Warum durch die Nase atmen

Warum du durch die Nase atmen solltestWährend den Hormon-Yoga-Klassen sage immer wieder: atme ein durch die Nase, atme aus durch den Mund. Warum durch die Nase einatmen? In diesem Artikel findest du ein paar Erklärungen, warum du durch die Nase atmen solltest, nicht...

Liebesbrief an mein Online-Yoga-Business

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