Hormon-Yoga · live über Zoom
Hormon-Yoga ✦ Kinderwunsch & Wechseljahre ✦ Lebensfreude
Du willst dich in deinem Körper wieder zuhause fühlen — entspannter leben, entspannter lieben, aktiv bleiben? Ich zeige dir, wie du deine Hormone selbst ins Gleichgewicht bringst.
Nimm deine Hormone selbst in die Hand — statt sie abzuschieben. Kurz genug für deinen Alltag, in kleinen Gruppen, in denen keine untergeht.
Dein Körper ist die leistungsfähigste Chemiefabrik der Welt. Hormon-Yoga aktiviert die Organe und Drüsen, die genau die Hormone produzieren, die du für ein glückliches Leben brauchst.
Und das Beste: Yoga ist für alle da. Du musst weder jung noch „sexy“ sein und keinen Kopfstand können — auch für Anfängerinnen.
Yoga bringt die Drüsen in Schwung, die deine Hormone herstellen — sanft, aber kraftvoll, ohne Medikament.
Steigere deine Leistungsfähigkeit und überwinde die Grenzen, die du dir selbst gesetzt hast. Du übertriffst dich.
Lass los und schalte ab. Verbinde dich mit deinem Körper — er gehört dir und ist wunderschön.
Unser Herzstück
Lieber 3×30 Minuten als 1×90 — Dranbleiben schlägt Intensität. Der feste Zeitplan hilft dir dabei: Du wirst motiviert und 30 Minuten lang Schritt für Schritt angeleitet, live über Zoom, morgens um 7.35 Uhr.
Kleine Gruppen, in denen keine untergeht. Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Die Klassen werden auf Deutsch geleitet — mit Lachen, guter Laune und echtem Austausch danach.
Du findest im Blog alle Informationen und Anleitungen zu Übungen, Atemtechniken und Entspannung im Hormon-Yoga. Alles kostenlos. Du kannst zum Beispiel einsteigen mit der Einleitung zu Hormon-Yoga, mit der Übersicht der Übungen oder direkt mit der Anleitung für eine 35-Minuten Klasse.
Kurze, aber regelmässige Einheiten – live über Zoom. Unsere Live-Online-Kurse sind Hormon-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene. Der Zeitplan hilft dir, dich zu verpflichten, du wirst motiviert und 30 Minuten lang Schritt für Schritt angeleitet.
Die Klassen werden auf Deutsch geleitet.
Wir präsentieren euch eine innovative Kombination aus einem bewährten Homöopathie-Protokoll und wirkungsvollem Hormon-Yoga, um euren Weg zum ersehnten Baby zu beschleunigen.
Finde Linderung von Wechseljahrsbeschwerden mit unserem natürlichen Ansatz, der Homöopathie, Hormon-Yoga und individuelle Ernährungsberatung kombiniert.
Hormone in meinem Leben
Ich habe geschwitzt, als ich es am wenigsten brauchte (brauchen wir das überhaupt?), bin mitten in der Nacht aufgewacht, einmal mehr.
Ich hatte es mit Tabletten versucht und habe nach 3 Monaten aufgehört. Habe die Ernährung umgestellt.
Nichts von alledem hat das Problem wirklich gelöst.
Dann fand ich, was mein Leben wirklich verändert hat. Das möchte ich gerne mit dir teilen.
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Kennst du das Wort „Hormon-Yoga"? Hast du es schon gehört, aber noch nie ausprobiert? Wenn ja – was assoziierst du damit? Etwas Langsames. Etwas für gemächliche, alte Frauen. Etwas, das ein bisschen … verstaubt klingt? Genau dieses Verständnis ist mein Problem. Denn...
Ein 0:0, an das sich niemand erinnert – ausser mir. Ich schaute nicht auf den Ball, sondern auf die Stürze: wie diese Männer fallen und sich abrollen, ohne sich zu verletzen. Was das mit Hormon-Yoga zu tun hat? Alles. Denn der Körper weiss, wie er landet – weil er es geübt hat.
