Shavasana im Hormon-Yoga: Energie harmonisieren
Nach der Praxis einfach liegenbleiben und nichts tun? Fast. Denn Shavasana ist mehr als Ruhe: Hier lässt du die aktivierte Energie nicht verpuffen, sondern sammelst sie, lenkst sie bewusst durch den Körper und verankerst sie. Aus Anstrengung wird Lichtkraft – genau das ist der Punkt.
Weiterlesen
