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Yoga für alle

Yoga ist ein wertvoller Begleiter für Frauen und Männer jeden Alters. Die Praxis fördert Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden. Dieser Blog soll Hinweise geben, wie du den Einstieg ins Yoga leicht finden kannst, wie du Symptome der Wechseljahre mit Hormonyoga in den Griff kriegst und was du von Yoga-Retreats erwarten kannst.

7 tips for Simplicity

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Simplicity to succeed in 2021Simplicity in daily life to succeed in 2021 isn't easy to achieve. Simplicity is my motto...

Moon Salutation

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What is Moon Salutation in Yoga and how to practice?Sun Salutation (Surya Namaskar) - you have heard about it, even if...