Rückblick September 2022: Reisen mit Yoga
Reisen mit Yoga oder Yoga zum Reisen? Die Rede ist nicht von Yoga-Retreats, sondern vom online Yoga-Kurs, wenn die Yogalehrerin auf Urlaub ist.
September ist der ideale Monat zum Reisen, wenn man nicht (mehr) an Schulferien gebunden ist. Und September war der Beginn der neuen Hormon-Yoga-Klassen nach der Sommerpause.
Das ist das wunderbare an online Klassen: die Teilnehmerinnen können reisen mit Yoga, wie es Angelika auf ihrer Fahrradtour gemacht hat. Aber auch die Yogalehrerin kann die Klassen gut in ihren Urlaub einbauen. Denn insbesondere Hormon-Yoga will man nicht unterbrechen, da die Wirkung auf der Beständigkeit aufbaut.
Hier was September 2022 gebracht hat.
Reisen mit Yoga als Lehrerin
Das Hotelzimmer ist selten gross genug um die online Klasse durchführen zu können ohne die Ecke eines Betts oder einen wenig esthetischen Radiator auf dem Bildschirm zu haben.
Oft ist etwas Kreativität angesagt, um den Teilnehmerinnen auch etwas Urlaubsgefühl mitgeben zu können.
Am schönsten ist es natürlich in der Natur, sofern das Wetter und somit die Belichtung stimmen. Für die Tonqualität habe ich ein kleines kabelloses Mikro von Rode. Ich muss nicht laut werden und Hintergrundgeräusche werden tadellos ausgefiltert. Eines Morgens wurde das Grass in den Weinbergen im Tessin gemäht, dass ich mich selbts nicht denken hörte – die Teilnehmerinnen kriegten nichts davon mit. Es ist mir schleierhaft wie das Mikro unterschieden kann zwischen meinen Worten und dem Zwitschern der Vögel, aber es funktionert!
In der Casa Sogno im Tessin wurde mir erst nach einigen Tagen klar, dass die Ostterrasse die beste Beleuchtung für die Klassen um 8.00 Uhr morgens war. Im Nachhinein scheint es logisch…
Die Appartments Triglav in Slowenien sind von wunderbaren Wiesen umgeben, auch der Weg an den See von Bohinj wäre nicht zu weit gewesen, aber morgens um acht ist alles noch zu nass vom Morgentau. Ich war schon öfter in diesem Hotel für die Yoga-Retreats und weiss, dass das Team super freundlich ist und mir netterweise die Sauna kostenlos zur Verfügung stellt.
Das letzte Bild hier ist vom Como-See. Ich hatte mir die Umgebung am Tag davor angesehen. Sand oder Kies sind keine gute Grundlage um die Balance für Yoga zu finden. Um die Ecke mit Wiese auf dem Bild unten zu finden musste ich barfuss durch einen eiskalten Bergbach, aber es hat sich gelohnt!
Neue Yogalehrerin Cora
Online Yoga ist auch ein Business. Das bedeutet u.a. auch feste Angestellte oder freischaffende Mitarbeiter. Im September hat Cora manche der Klassen übernommen. Sie hat die Ausbildung als Hormon-Yoga-Lehrerin gemäss Dinah Rodrigues, viel Humor und führt die Klassen mit Schwung und Lächeln.
Der Blog von Yoga 40 Plus
Genau wie Hormon-Yoga beständiges Praktizieren braucht, muss auch der Blog regelmässig gepflegt werden.
Genau wie ich die Teilnehmerinnen des Hormon-Yoga motiviere ins Handeln zu kommen und durchzuhalten, habe ich mir selbst einen Blog-Coach genommen: Sympatexter. Jede Woche einen Artikel veröffentlichen, das ist das Ziel. So habe ich trotz Urlaub jede Woche einen halben Tag dem Kurs und dem Schreiben gewidmet. Das Ergebnis der letzten September-Woche hast du soeben gelesen.
Fazit
Ich hatte einen wunderschönen September mit Urlaub in der Nebensaison, Entspannung, Wanderungen, tiefem Einatmen von Energie und Glück. Und hier noch etwas das ich entdeckt habe und das nichts mit Yoga zu tun hat, aber mit dem Glück, im heute und hier leben zu dürfen.
Es gibt ein kleines Venedig in Italien, etwa 40 km vom grossen Namensgeber entfernt, es heisst Chioggia. Und ein zweites kleines Venedig liegt 670 km entfernt, es ist ein Stadtteil von Colmar.
Beide bieten romantisme par excellence!
