Finde deine Balance:
Hormon-Yoga-Programm für Frauen in den Wechseljahren
Unterstütze deinen Körper und deine Hormone auf natürliche Weise – ganz flexibel und begleitet. Nimm dir 3-mal die Woche 30 Minuten für dich selbst.
Kostenlos für 5 Teilnehmerinnen!
Über das Programm
Warum Hormon-Yoga?
Mit dem Beginn der Wechseljahre erlebt der Körper einer Frau grosse Veränderungen, die das hormonelle Gleichgewicht beeinflussen. Unser Hormon-Yoga-Programm beruht auf der Schule von Dinah Rodrigues und ist speziell darauf ausgerichtet, den Körper dabei zu unterstützen, sich an diese Veränderungen anzupassen. Durch gezielte Yoga-Übungen helfen wir dir, deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen, dein Wohlbefinden zu stärken und Symptome der Wechseljahre zu lindern.
Was das Programm beinhaltet
Kostenlos und flexibel: Nimm live über Zoom teil oder trainiere jederzeit flexibel mit Videoaufzeichnungen.
Bewährte Methoden: Speziell entwickelte Yoga-Übungen zur Unterstützung des Hormonhaushalts gemäss Dinah Rodrigues.
Motivation: 3-mal pro Woche, für 3 Monate – einfach, effektiv und langfristig.
Private Hormon-Yoga-Stunde: Du erhältst eine exklusive, individuelle Yoga-Stunde mit unserer Expertin, die gezielt auf deine Bedürfnisse eingeht.
Feedback: Deine Erfahrung ist uns wichtig! Zum Abschluss des Programms bitten wir um eine kurze Bewertung.
Benefits von Hormon-Yoga
Wie Hormon-Yoga deinen Körper unterstützen kann
Durch gezielte Yoga-Übungen werden hormonelle Schwankungen gemildert, was hilft, das Gleichgewicht wiederherzustellen.
Hormon-Yoga kann den Serotoninspiegel, das ‚Glückshormon‘, anregen und so zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit beitragen.
Unterstützung bei Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen und anderen Symptomen der Wechseljahre.
Exklusive Private Hormon-Yoga-Stunde
Eine private Yoga-Stunde nur für dich!
Als besonderes Extra bieten wir dir eine exklusive Hormon-Yoga-Stunde an, die nur dir gewidmet ist. Unsere erfahrene Yoga-Lehrerin geht gezielt auf deine individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen ein. So kannst du die Übungen noch besser an deinen Körper und deinen Alltag anpassen – für maximale Wirkung und Wohlbefinden.
Anmeldung
Bereit für mehr Balance? Jetzt anmelden! Nur 5 kostenlose Plätze.
Mit der Anmeldung stimmst du zu, an mindestens 3 Sitzungen pro Woche teilzunehmen und am Ende eine kurze Bewertung abzugeben
Schreibe uns eine kurze Nachricht wie „Kostenloses Hormon-Yoga: Ja, ich will!“ ins folgende Feld mit deiner E-Mail oder schreibe uns an info@yoga40plus.com
Oder buche ein 15-minütiges Videogespräch, ganz kostenlos, um zu sehen ob Hormon-Yoga das ist, was du jetzt brauchst.
Ich bin bereit, mindestens 3 Mal pro Woche teilzunehmen und werde am Ende des Programms eine kurze Rückmeldung geben.
Das sagen unsere Teilnehmerinnen
Ich hätte nicht gedacht, dass sich durch Hormon-Yoga so schnell so viel verändern kann! Meine Stimmung ist stabiler, und ich fühle mich einfach besser.
Das Programm von yoga40plus.com ist ein Segen. Der ganzheitliche Ansatz half mir, wieder die ganze Nacht zu schlafen und mein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Die Unterstützung durch die Gruppe und die fachkundige Anleitung haben den Unterschied ausgemacht.
Bevor ich an dem Programm teilnahm, kämpfte ich mit geringer Libido und ständiger Müdigkeit. Die massgeschneiderten Heilmittel und die Hormon-Yoga-Klassen haben mir zu neuer Energie verholfen. Ich kann Miliza, Cora und Lioba nicht genug für das Engagement und die Unterstützung danken.
Ich bin jemand, der alternativen Therapien skeptisch gegenübersteht, und war von den Ergebnissen verblüfft. Das Programm linderte nicht nur meine Hitzewallungen, sondern führte mich auch zu einem gesünderen Lebensstil. Ich fühle mich wie neugeboren! (oder zumindest fast 🙂
Das Programm ist eine Wohltat in dieser intensiven Phase meines Lebens. Danke für diese Unterstützung!
Für wen ist dieses Programm?
- Frauen, die unter unregelmässigen Perioden leiden oder ihren Kinderwunsch endlich erfüllen möchten
- Frauen in der Peri- oder Postmenopause oder in der Zeit dazwischen
- Frauen, die ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen möchten
Wie flexibel ist das Programm?
Du kannst live über Zoom teilnehmen, jeweils Montags, Mittwochs und Freitags von 8.00 bis 8.30 Uhr oder jederzeit die Videoaufzeichnung nutzen
Was kostet die Teilnahme?
Das Programm ist kostenlos. Wir bitten lediglich um dein Feedback am Ende.
Welche Voraussetzungen gibt es?
Nur die Bereitschaft regelmässig teilzunehmen, 3-mal pro Woche 30 Minuten während 3 Monaten.
Wie funktioniert die private Hormon-Yoga-Stunde?
Nach Beginn des Programms setzen wir uns mit dir in Verbindung, um die private Hormon-Yoga-Stunde mit unserer Expertin zu planen. Sie wird dir wertvolle Tipps und personalisierte Übungen geben. Die Session wird online über Zoom geführt.
