Hormon-Yoga online auf Fahrradtour: ein Erfahrungsbericht

Hormon-Yoga online Klassen können nach verstaubtem Stübchen tönen. Etwas, das man lieber im stillen Kämmerlein für sich alleine macht.

Ich dachte anfangs auch, meine Kundinnen zeigen sich nicht gerne. Überhaupt, das ganze Thema Wechseljahre ist ein Tabu.

Nach bald einem Jahr regelmässiger Klassen wurde ich des andern belehrt. Hier ein Erfahrungsbericht.

Online heisst auch vielfältig

Nicht nur die Lehrerin hat die freie Wahl des Ortes, wo sie die Hormon-Yoga online Klasse durchführen will. Auch die Teilnehmerinnen gehen gerne mal in den Garten oder auf die Terrasse für den Kurs.

Ich bin oft an schönen Orten unterwegs und nehme „meine Frauen“ gerne mit hinaus. Die schöne Stimmung überträgt sich automatisch auf die ganze Gruppe.

Hormon-Yoga online mit in den Urlaub

Im April ging Angelika mit fünf Freundinnen auf eine Fahrrad-Tour. Sie unternehmen immer wieder etwas unter Frauen.

Angelika wollte das Hormon-Yoga nicht verpassen. Also hat sie kurzerhand die online Klasse mit eingebaut in ihre Tour. Sie packte den Laptop in den Rucksack und als Unterlage dienten die Teppiche im Hotelzimmer.

Wärend der Tour erhielt ich diese Nachricht:

Liebe Melissa, danke für deine Mitteilung. Ich werde mit meinen 5 Freundinnen die Facebook-Aufzeichnung deiner morgigen 8:00 Uhr – Hormon Yoga Lession Am Donnerstag früh in unserem Fahrrad Hotel machen! Ich verspreche dir, ein Bild davon zu schicken!! Wir freuen uns auf unsere Tour – das Wetter ist bestens – nicht zu warm und nicht zu kalt und ausreichenden Portion Sonne. Soll ich auch noch bis zum Wochenende bleiben. Am Freitag Nachmittag sind wir wieder zurück. Deshalb werde ich auch in der Freitag Session nicht live dabei sein können. Das hole ich dann später nach.

Für heute liebe Grüße bis bald Angelika

Und nach dem Hormon-Yoga online

Danke liebe Miliza!!! Wir hatten super Spaß mit deiner Stunde !!! 🙌🏻

Hitzewallungen verschwunden

Angelika ist regelmässig bei den Klassen dabei. Sie schreibt:

Meine Hitzewallungen sind nach ein paar Monaten Hormon-Yoga gänzlich verschwunden und ich schlafe auch besser. Ich fühle mich wunderbar angefeuert und gleichzeitig erfrischt nach der morgendlichen Hormonlesson mit Dir! Und das, obwohl ich früher nie ein Typ für Frühsport war. Ich liebe Deine HormonYoga-Lessons – in knackig und kompaktem Zeitrahmen, der sich gut in dem reichhaltigen Vormittagsalltag mit darauffolgendem beruflichen Arbeitsbeginn und sonstigen vielfältigen Familien – und Haushaltsaufgaben integrieren lässt und so eine wohltuende Insel für meinen Geist und Körper schafft.