Mit Anmut und Balance durch die Wechseljahre
Transformatives 3-Monats-Programm für Frauen in den Wechseljahren
Finde Linderung von Wechseljahrsbeschwerden mit unserem natürlichen Ansatz, der Homöopathie, Hormon-Yoga und individuelle Ernährungsberatung kombiniert.
Homöopathie
Ein bewährtes Homöopathie-Protokoll, das auf die Linderung der Symptome der Wechseljahre zugeschnitten ist. Du findest wieder Gleichgewicht und Vitalität.
Hormon-Yoga
Spezielle Yoga-Übungen, die deine Hormone harmonisieren und dein Wohlbefinden verbessern.
Programm
Ganzheitliche Homöopathie
Individuell abgestimmte homöopathische Mittel zur Behandlung spezifischer Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen und Schlaflosigkeit.
Das von uns verwendete homöopathische Protokoll basiert auf der Arbeit von Dr. Léon Vannier. Seine Anwendungsmethode ist erweitert worden und kombiniert verschiedene Mittel, die auf mehreren Ebenen wirken. Der Schwerpunkt liegt auf deinem Hauptsymptom, sei es Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen oder geringe Libido, um nur die häufigsten zu nennen. Wenn du die homöopathischen und ernährungsspezifischen Anweisungen befolgst, wirst du auch deine sekundären Symptome lindern und gleichzeitig ein zuversichtliches Wohlbefinden fördern.
Hormon-Yoga-Klassen
Die Hormon-Yoga-Kurse helfen dir, deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen, die Durchblutung im Beckenbereich zu verbessern und deine Vitalität zu steigern.
Hormon-Yoga ist eine Therapie, die aus Stellungen, Bewegungen und Atemübungen besteht, mi denen du deine Organe und Drüsen gezielt aktivierst, um Östrogen und Progesteron zu produzieren.
Dinah Rodrigues, Yogalehrerin und Dr. der Psychologie aus Brasilien, hat diese Technik entwickelt. Sie bestätigte die Wirksamkeit auch durch Studien, die in Zusammenarbeit mit der Universität von Sao Paolo durchgeführt wurden.
Angepasste Ernährung
Bei der Erstberatung führen wir eine Ernährungsanalyse durch und geben dir individuelle Empfehlungen zu Ernährungsgewohnheiten, Vitaminen und Mineralstoffen.
Ein Beispiel: Viele Menschen nehmen zu wenig Omega-3-Fettsäuren zu sich, die für den Hormonhaushalt wichtig sind und Entzündungen vorbeugen.
Eine ausgewogene Ernährung ist auch entscheidend für die Nebennieren. Je mehr Cortisol sie produzieren, umso stärker sind die Symptome der Wechseljahre. Daher gehen wir auch hier auf die richtigen Nährstoffe und auf deinen Lebensstil ein.
Preis
3-Monats-Programm
Live über Zoom- Private homöopathische Beratung
- Ernährungsberatung
- 1 private Yogastunde
- Gruppenklassen Hormon-Yoga (3/Woche)
- Zugang zu Online-Ressourcen
- Unterstützung über WhatsApp
Kontaktiere uns
Wenn du Fragen zu unserem Angebot an Homöopathie und Hormonyoga in den Wechseljahren hast, kannst du dich gerne an uns wenden. Wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite und bieten dir die Unterstützung, die du brauchst.
Oder vereinbare einen kostenlosen 15-minütigen Anruf, um herauszufinden, ob das Programm das Richtige für dich ist.
Was unsere Teilnehmerinnen sagen
Die Teilnahme an dem 3-monatigen Programm war für mich eine lebensverändernde Erfahrung. Die Kombination aus Homöopathie, Hormon-Yoga und Ernährungsberatung hat mir geholfen, meine Hitzewallungen und Schlaflosigkeit wirksam zu bekämpfen. Ich fühle mich jetzt energiegeladener und ausgeglichener. Sehr zu empfehlen!
Das Programm von yoga40plus.com ist ein Segen. Der ganzheitliche Ansatz half mir, wieder die ganze Nacht zu schlafen und mein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Die Unterstützung durch die Gruppe und die fachkundige Anleitung haben den Unterschied ausgemacht.
Bevor ich an dem Programm teilnahm, kämpfte ich mit geringer Libido und ständiger Müdigkeit. Die massgeschneiderten Heilmittel und die Hormon-Yoga-Klassen haben mir zu neuer Energie verholfen. Ich kann Miliza, Cora und Lioba nicht genug für das Engagement und die Unterstützung danken.
Ich bin jemand, der alternativen Therapien skeptisch gegenübersteht, und war von den Ergebnissen verblüfft. Das Programm linderte nicht nur meine Hitzewallungen, sondern führte mich auch zu einem gesünderen Lebensstil. Ich fühle mich wie neugeboren! (oder zumindest fast 🙂
Ich hatte starke und häufige Hitzewallungen. Mit Lioba haben wir meine Situation in einem längeren Gespräch besprochen. Sie hat mir danach homöopathische Mittel empfohlen und – ich konnte es kaum glauben! – innerhalb von 24 Stunden hatte ich deutlich weniger häufig und auch weniger intensive Hitzewallungen.
Wer sind wir?
Lioba Steinkamp
Zertifizierte Homöopathin
„Den Menschen immer als Ganzes betrachten, einschliesslich körperlicher, geistiger und emotionaler Aspekte“
Lioba Steinkamp ist zertifizierte Homöopathin mit Sitz in Arnhem (Holland). Mit umfangreicher Erfahrung bietet sie ganzheitliche Heilungsdienste in Englisch, Deutsch und Niederländisch an.
Lioba glaubt an die angeborene Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu heilen. Mit Hilfe der klassischen Homöopathie geht sie den Ursachen von Beschwerden auf den Grund und führt die Patienten zu optimaler Gesundheit.
Ihr Ansatz ist ganzheitlich und berücksichtigt die Wechselwirkungen von Körper, Geist und Emotionen. Lioba verwendet massgeschneiderte homöopathische Mittel und Bachblütenessenzen, um Heilung und Gleichgewicht zu fördern.
Nach ihrem Erfolg bei der Unterstützung von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettbetreuung hat Lioba beschlossen, sich auf die Behandlung von Paaren mit unerfülltem Kinderwunsch zu konzentrieren und diese zu erweitern. Sie hat für viele Aspekte, die zu Unfruchtbarkeit führen können, homöopathischer Mittel gefunden und setzt sie in liebevoller Begleitung des Paares in die Praxis um.
Milica Ceh
Zertifizierte Lehrerin Hormon-Yoga gemäss Dinah Rodrigues
„Unser Geist und unsere Emotionen folgen unserem Körper“
Milica Ceh ist eine passionierte Hormonyogalehrerin, die Frauen auf ihrem Weg zur Schwangerschaft begleitet und den Ladies im späteren Lebensstadium hilft, glücklich durch die Wechseljahre zu kommen. Ihre Kurse sind in dynamischem Tempo und schliessen mit wohltuenden Anti-Stress-Übungen.
Nachdem sie 2017 die Business-Welt hinter sich liess, machte Milica sich auf die Suche nach einem erfüllteren Lebensweg. 2019 absolvierte sie ihre Ausbildung zur Yoga Alliance RRYS200 Integral Yoga-Lehrerin. Seitdem hat sie ihr Wissen und ihre Erfahrung erweitert mit Zertifizierungen in Svastha Yoga-Therapie für den Rücken und die Schultern sowie in Hormon-Yoga-Therapie nach Dinah Rodrigues.
Mit ihrer warmen Persönlichkeit und ihrem fundierten Wissen ist sie eine geschätzte Lehrerin und Mentorin für Frauen, die nach Balance, Gesundheit und Glück streben.
Ein neuer Weg durch die Menopause und danach
Lass die Symptome der Wechseljahre nicht über dein Leben bestimmen. Nimm an unserem 3-monatigen Programm teil, das speziell für Frauen in den Wechseljahren entwickelt wurde. Erlebe wie Homöopathie, Hormon-Yoga und individuelle Ernährungsberatung dein Leben positiv verändern können. Mach den ersten Schritt zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Alltag.
