Aufwärmübungen im Hormon-Yoga
Aufwärmübungen im Hormon-Yoga: Energie wecken und Spannungen lösen Bevor du mit den eigentlichen...
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WeiterlesenGepostet von Yoga 40 Plus | Aug. 25, 2025
Welle der Schönheit Die Welle der Schönheit hilft auch gegen gegen Sehnenentzündungen im Unterarm...
WeiterlesenGepostet von Yoga 40 Plus | März 7, 2025
Kraft der Mitte im Yoga und im Alltag Kraft der Mitte klingt wie etwas, das mit grosser...
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Bhastrika K.D. aktiviert die Energie! Die Blasebalg-Atmung oder Bhastrika K.D. ist eine kraftvolle...
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Vorwärtsbeuge für die Eierstöcke In der Welt des Hormon-Yoga ist die Janu Shirshasana, auch...
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