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Kategorie: Yoga
Mula Bandha oder Kraft der Mitte für Anfänger
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Das Besondere am Hormon-Yoga: Lenkung der Energie
Dynamik – Atmung – Lenkung der Energie Für effektivere und schnellere Ergebnisse im...
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Kopf zu Knie für mehr Östrogen
Vorwärtsbeuge für die Eierstöcke In der Welt des Hormon-Yoga ist die Janu Shirshasana, auch...
WeiterlesenWarum durch die Nase atmen
Warum du durch die Nase atmen solltest Während den Hormon-Yoga-Klassen sage immer wieder: atme ein durch die Nase, atme aus durch den Mund. Warum durch die Nase einatmen? In diesem Artikel findest du ein paar Erklärungen, warum...
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