Drehsitz aktiviert Eierstöcke und Detox
Der Drehsitz (Matsyendrasana): Aktivierung der Eierstöcke und Detox Der Drehsitz – auch...
Weiterlesen
Kategorie: Yoga
Meditation und Mantras: Deine Ruhequelle im Alltag
Meditation & Mantras – Deine Ruhequelle im Alltag Viele Frauen spüren es sehr deutlich:...
Weiterlesen
Welle der Schönheit
Welle der Schönheit Diese Übung hilft auch gegen gegen Sehnenentzündungen im Unterarm und bei...
Weiterlesen
Mula Bandha oder Kraft der Mitte für Anfänger
Kraft der Mitte im Yoga und im Alltag Kraft der Mitte klingt wie etwas, das mit grosser...
Weiterlesen
Das Besondere am Hormon-Yoga: Lenkung der Energie
Dynamik – Atmung – Lenkung der Energie Für effektivere und schnellere Ergebnisse im...
Weiterlesen