Der Fisch (Matsyasana): Aktivierung der Schilddrüse
Der Fisch (Matsyasana): Öffnung des Brustkorbs und Aktivierung der Schilddrüse Der Fisch...
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Diamantschlaf (Supta Vajrasana): Aktivierung der Eierstöcke und neue Lebenskraft Der Diamantschlaf...
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Schlafender Schwan: Aktivierung der Eierstöcke und tiefe Entspannung Der Schlafende Schwan ist...
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Seitliche Dehnung (Mahasana): Energiefluss aktivieren und den Körper öffnen Die seitliche Dehnung...
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