Ujjayi Atmung für die Schilddrüse
Ujjai Atmung für die Schilddrüse Für die Aktivierung der Schilddrüse setzen wir im Hormon-Yoga...
WeiterlesenGepostet von Yoga 40 Plus | März 6, 2025
Ujjai Atmung für die Schilddrüse Für die Aktivierung der Schilddrüse setzen wir im Hormon-Yoga...
WeiterlesenGepostet von Yoga 40 Plus | März 6, 2025
Bhastrika K.D. aktiviert die Energie! Die Blasebalg-Atmung oder Bhastrika K.D. ist eine kraftvolle...
WeiterlesenGepostet von Yoga 40 Plus | Apr. 18, 2024
Warum du durch die Nase atmen solltest Während den Hormon-Yoga-Klassen sage immer wieder: atme ein durch die Nase, atme aus durch den Mund. Warum durch die Nase einatmen? In diesem Artikel findest du ein paar Erklärungen, warum...
WeiterlesenGepostet von Yoga 40 Plus | Juli 27, 2022
3 Atemübungen gegen Hitzewallungen Grundsätzlich gilt: alles was den Körper belastet arbeitet für...
WeiterlesenGepostet von Yoga 40 Plus | Apr. 23, 2022
Anti-Stress-Übungen zur Beruhigung und für einen besseren Schlaf
Weiterlesen