Your 5 minutes for more hormone balance
Mini-yoga to support your fertility
Sanft. Natürlich. Alltagstauglich.
Speziell für Frauen mit Kinderwunsch, die sich nach Entlastung sehnen.
Jetzt kostenlos starten
What you get
✨ Small rituals, big impact.
In diesem kostenlosen Mini-Programm bekommst du:
✅ 1 kurze Hormon-Yoga-Session (5–8 Min) für hormonelle Balance
✅ 1 Atemübung zur Stressreduktion
✅ 1 Mini-Impuls zur Ernährung bei Kinderwunsch
✅ Begleitung von erfahrenen Frauen – liebevoll & ganzheitlich
Alles sofort anwendbar – auch im vollen Alltag.
Why right now?
Your body doesn't need pressure. It needs trust.
Vielleicht denkst du: Ich habe doch gar keine Zeit für Selbstfürsorge.
Oder: Ich will einfach, dass es endlich klappt…
Gerade dann lohnt sich dieser Mini-Schritt:
Ein paar Minuten täglich – für mehr Ruhe, Hormonbalance und neue Zuversicht.
Denn: Wenn du dich selbst besser spürst, kann dein Körper viel leichter tun, was er tun soll.
Who we are
Your team for holistic fertility support
Lioba Steinkamp
Zertifizierte Homöopathin – spezialisiert auf Kinderwunsch & Hormone
Miliza Ceh
Zertifizierte Lehrerin Hormon-Yoga mit Erfahrung in Frauengesundheit & Wechseljahren
We work hand in hand to provide you with the best possible support.
Wir wissen, wie es sich anfühlt, wenn der Kinderwunsch alles überschattet.
Und wir wissen auch: Es darf leichter werden.
Mit einem Körper, der nicht mehr im Alarmmodus ist. Und einem Weg, der dich stärkt.
Unser Ansatz ist ganzheitlich und berücksichtigt die Wechselwirkungen von Körper, Geist und Emotionen.
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Fülle einfach das kurze Formular aus – du erhältst sofort den Zugang per E-Mail.
Mach dir deine 5 Minuten für hormonelle Balance.
Keine Sorge – du bekommst keinen Spam. Nur hilfreiche Impulse und kannst dich jederzeit abmelden.
What Our Participants Are Saying
Nach einer Fehlgeburt und einem Jahr vergeblichen Versuchs, schwanger zu werden, erzielte diese Klientin bereits sechs Wochen nach Beginn der homöopathischen Behandlung beeindruckende Ergebnisse. Dies führte zu einer erfolgreichen Schwangerschaft und der Geburt ihres Sohnes Leo.
Nach mehreren erfolglosen Fruchtbarkeitsbehandlungen fand Laura in der Hormone Yoga-Community Unterstützung. Durch die Kombination von Yoga und medizinischem Rat konnte sie schliesslich durch eine Eizellspende nach nur einem Transfer schwanger werden. Sie betont, dass eine Veränderung ihrer Denkweise und ganzheitliche Praktiken den entscheidenden Unterschied gemacht haben.
Nach der Diagnose eines polyzystischen Ovarsyndroms (PCOS) und der Prognose, dass eine Schwangerschaft fast unmöglich sei, wandte sich diese Klientin nach mehreren erfolglosen Fruchtbarkeitsbehandlungen der Homöopathie zu. Nach einigen Monaten ganzheitlicher Behandlung wurde sie schwanger und brachte ein gesundes Baby zur Welt.
Ich habe Hormonyoga praktiziert und wurde mit fast 40 Jahren schnell schwanger. Leider hatte ich eine Fehlgeburt. Ich werde wieder Hormonyoga machen und mich auch zusätzlich begleiten lassen, um die Einnistung sicherzustellen.
Das Programm von yoga40plus.com ist ein Segen. Der ganzheitliche Ansatz half mir, wieder die ganze Nacht zu schlafen und mein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Die Unterstützung durch die Gruppe und die fachkundige Anleitung haben den Unterschied ausgemacht.
Bevor ich an dem Programm teilnahm, kämpfte ich mit geringer Libido und ständiger Müdigkeit. Die massgeschneiderten Heilmittel und die Hormon-Yoga-Klassen haben mir zu neuer Energie verholfen. Ich kann Miliza, Cora und Lioba nicht genug für das Engagement und die Unterstützung danken.
🔒 100 % kostenlos & unverbindlich – jederzeit abmeldbar
🧘♀️ Erprobt in der Praxis – liebevoll zusammengestellt
🤍 DSGVO-konform
